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禅修——身心灵的深层沟通

 
文章附图

正能量禅修

——身心灵的深层沟通

在这个信息爆炸的碎片化时代,现代人的生活越来越忙碌,头脑越来越复杂,内心越来越浮躁,焦虑、抑郁、易怒等心理疾病更不知造成了多少人间悲剧!


你是否常常感到身心疲惫、压力山大?心灵挣扎在梦想与现实之间?你一定知道,只有经常锻炼才能拥有强健的身体,那么心灵呢?!一颗淡定而强大的内心当然也要训练才能获得!


正能量禅修,通过与自己的心灵沟通,帮助你回归本真,拥有一颗平常心。从而减少烦恼、净化心灵、提升境界、解脱自在,收获快乐与祥和。

禅修是什么?

“禅”为古印度梵语“禅那”的汉语音译,意为“静虑”,静即定,虑即慧,“禅修”意为“心灵的培育”,就是把心灵中的良好状态培育出来。


禅修不是宗教,只是一场心灵的旅行! 禅修将使你拥有真正强大的内心,使你在压力、烦恼和焦虑面前,应对自如、轻松自在! 禅修更能让你洞见人生的真谛,认识生命的意义!


正能量禅修是什么?

“正能量禅修”是多年禅修实践的基础上,浓缩儒释道文化之精义,集合最精华、最简单、最高效、最安全的禅修方法而推出的全新课程。


“正能量禅修”课程将现代科学与传统禅法有机结合,方法大道至简、高效实用,教学内容丰富现代,教学方式新颖活泼,没有任何禅修基础的学员也能迅速入门,掌握禅法之精华,确为不可多得的精品课程。




为什么选择正能量禅修?


旅游能让你看到大千世界,而禅修能让你看到真实的自己。


旅游要查攻略,订机票,订酒店,衣物装备,多餐饮食,出发之前要准备的事情非常多,琐碎的小事要全部处理好,并不能真正放松身心。而我们也不可能每天都来一场说走就走的旅行。


而禅修只需要带上一颗想要修行的心,不需要花那么多的金钱和心力,也不会占用我们过多的生活时间,用更少的时间来让我们漫漫的人生长河变得有趣,让我们的内心世界变得宁静又充盈。那些在你内心留存已久的困惑,在这里,总会找到答案。


这便是修炼灵魂的最佳途径

——在这个世界上,好看的脸蛋很多,有趣的灵魂却很少。

禅修——身心灵的深层沟通


禅修的目的及好处

身体状态的调节:舒缓所有心灵上和身体上的逼迫,带给我们解脱的推动力。


日常习惯的改善:提高我们做事情的专注力、自制力,让压力有效的排解,脾气不再暴躁,情绪平和。


思维模式的升华:思维也会更加清明和敏捷,能够更有效地面对和解决问题。

禅修——身心灵的深层沟通


禅修适合的对象

●每一位渴望提高生活平质的人

●想要提升身体健康程度的人

●想要提高工作效率的职场人士

●想放下忧虑、恐惧、烦躁、混乱等不安的心的人

●想在日常生活中提升觉知力、洞察力的人

●想在提升生活中幸福感、喜悦感、富足感的人


禅修——身心灵的深层沟通

当乔布斯说“我的成功来自禅修”, 当世界五百强的CEO们都已开始禅修, 当美国已经把禅修称为“信息时代的生存必需品”, 你还要犹豫吗? 快来禅修吧!