禅修——身心灵的深层沟通

正能量禅修

——身心灵的深层沟通

在这个信息爆炸的碎片化时代，现代人的生活越来越忙碌，头脑越来越复杂，内心越来越浮躁，焦虑、抑郁、易怒等心理疾病更不知造成了多少人间悲剧！

你是否常常感到身心疲惫、压力山大？心灵挣扎在梦想与现实之间？你一定知道，只有经常锻炼才能拥有强健的身体，那么心灵呢？！一颗淡定而强大的内心当然也要训练才能获得！

正能量禅修，通过与自己的心灵沟通，帮助你回归本真，拥有一颗平常心。从而减少烦恼、净化心灵、提升境界、解脱自在，收获快乐与祥和。

禅修是什么？

“禅”为古印度梵语“禅那”的汉语音译，意为“静虑”，静即定，虑即慧，“禅修”意为“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。

禅修不是宗教，只是一场心灵的旅行！ 禅修将使你拥有真正强大的内心，使你在压力、烦恼和焦虑面前，应对自如、轻松自在！ 禅修更能让你洞见人生的真谛，认识生命的意义！

正能量禅修是什么？

“正能量禅修”是多年禅修实践的基础上，浓缩儒释道文化之精义，集合最精华、最简单、最高效、最安全的禅修方法而推出的全新课程。

“正能量禅修”课程将现代科学与传统禅法有机结合，方法大道至简、高效实用，教学内容丰富现代，教学方式新颖活泼，没有任何禅修基础的学员也能迅速入门，掌握禅法之精华，确为不可多得的精品课程。

为什么选择正能量禅修？

旅游能让你看到大千世界，而禅修能让你看到真实的自己。

旅游要查攻略，订机票，订酒店，衣物装备，多餐饮食，出发之前要准备的事情非常多，琐碎的小事要全部处理好，并不能真正放松身心。而我们也不可能每天都来一场说走就走的旅行。

而禅修只需要带上一颗想要修行的心，不需要花那么多的金钱和心力，也不会占用我们过多的生活时间，用更少的时间来让我们漫漫的人生长河变得有趣，让我们的内心世界变得宁静又充盈。那些在你内心留存已久的困惑，在这里，总会找到答案。

这便是修炼灵魂的**途径

——在这个世界上，好看的脸蛋很多，有趣的灵魂却很少。

禅修的目的及好处

身体状态的调节：舒缓所有心灵上和身体上的逼迫，带给我们解脱的推动力。

日常习惯的改善：提高我们做事情的专注力、自制力，让压力有效的排解，脾气不再暴躁，情绪平和。

思维模式的升华：思维也会更加清明和敏捷，能够更有效地面对和解决问题。

禅修适合的对象

●每一位渴望提高生活平质的人

●想要提升身体健康程度的人

●想要提高工作效率的职场人士

●想放下忧虑、恐惧、烦躁、混乱等不安的心的人

●想在日常生活中提升觉知力、洞察力的人

●想在提升生活中幸福感、喜悦感、富足感的人

当乔布斯说“我的成功来自禅修”， 当世界五百强的CEO们都已开始禅修， 当美国已经把禅修称为“信息时代的生存必需品”， 你还要犹豫吗？ 快来禅修吧！